🚶♀️ La marche à pied : un allié santé au quotidien
Pratiquée de plus en plus comme une activité sportive, la marche est un excellent remède contre les effets de la sédentarité. Elle aide à maintenir la ligne, améliore la souplesse des articulations et renforce les os — tout cela sans effort brutal. En plus, elle réduit le stress et booste l’énergie et la bonne humeur. Plus on marche, mieux on se sent !
